KURSPLAN

Eine Probestunde ist kostenlos. Kurseinstieg ist ab Mai möglich.

Montags

  • Roxel

im Gesundheitszentrum Roxel

10:00 – 14:30 Uhr Aqua Einzeltherapie nach Vereinbarung

  • Stift Tilbeck

in der Sporthalle

15:00 – 16:15 Uhr Rückenfit

16:30 – 17:30 Uhr Mixkurs: Entspannung in Verbindung mit Faszien-Massage

Dienstags

  • Baumberge

Bewegungsbad im Gut Holtmann

9:00 – 10:00 Uhr Aquafitness

10:00 – 11:00 Uhr Aquafitness

11:00 – 12:00 Uhr Schwimmkurs für Erwachsene

15:00 – 16:00 Uhr Schwimmkurs für Erwachsene

16:00 – 17:00 Uhr Aquafitness

17:00 – 18:00 Uhr Aquafitness (Victoria)

18:00 – 19:00 Uhr Aquafitness (Victoria)

19:00 – 20:00 Uhr Aquafitness (Victoria)

Mittwochs

  • Baumberge

Bewegungsbad im Gut Holtmann

9:00 – 10:00 Uhr Aquafitness

10:00 – 11:00 Uhr Aquafitness

11:00 – 12:00 Uhr Aquafitness

  • Stift Tilbeck

in der Sporthalle

17:00 – 18:00 Uhr Mixkurs: KLEE, Rückenfit & Faszientraining

18:00 – 19:00 Uhr Mixkurs: Entspannung mit leichter Gymnastik

Donnerstags

  • Havixbeck

im Marienstift, Altenberger Str. 18

bis 17:00 Uhr Einzelberatung und Therapie

17:00 – 18:00 Uhr Mixkurs: Entspannung in Verbindung mit leichter Gymnastik

Freitags

  • Roxel

im Gesundheitszentrum Roxel

09:30 – 10:45 Uhr Mixkurs: Rückenfit und Entspannung

11:00 – 12:00 Uhr Aquafitness

12:00 – 13:00 Uhr Aquafitness

danach: Aqua Einzeltherapie nach Vereinbarung

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